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生完小孩后何时才能跟老公爱爱呢？其实在生产后排完恶露，见过医生并衡量过状况后就可以开吃了。不过对于不少新手爸妈来说，要重拾性事都有一定难处。但事实上大多数的难题，在情趣用品店都可以找到解决办法！
不想爱爱原因1. 阴道松驰/ 感觉不灵敏
只要经历过阵痛、子宫颈口张开过，妈妈们的阴道总有一定程度的松驰，甚至有伤口。最直接的感觉，是小便时去得较以往快，好像自己仍未能完全控制阴道以至附近相关的肌肉，那不灵敏的感觉足以影响性生活。
重拾性趣方法
产后运动中的凯格尔运动(Kegal Exercise)，是一种有规律地收缩骨盆底部肌肉的训练，对改善阴道松驰情况极有帮助。基本上不用仪器就可以做，但若想更肯定自己的方法是对的，可以到情趣用品店选购缩阴球辅助进行。另外坊间亦见小型收阴机，会连接手机应用程式，记录并追踪凯格尔运动的训练进度，是产后回复的好帮手！老公可以考虑送给老婆，支持对方的产后回复旅程，也可以增加自己性福指数！
不想爱爱原因2. 分泌减少，性趣缺缺
产后分泌减少在所难免，母乳哺育的妈妈更是如此。因女性激素的分泌尚不能恢复到妊娠前水平，阴道较为干燥，阴道黏膜也较为脆弱。夫妻之间自然要做比以前更足的前戏，才能启动性趣。
重拾性趣方法
新手爸妈最缺的肯定是时间，所以润滑剂在此时就派上用场。坊间情趣用品店的润滑剂，部分更有刺激女性性欲之功能，只要留心成份，绝对可以看看是否有帮助改善分泌问题。另外添加了费洛蒙的香水、香薰、按摩油等，都有催情、放松、增加异性吸引力的作用，是前戏的好帮手！
不想爱爱原因3. 母婴同室，难有空间时间
是空间问题啊！不少夫妻生育后长时间要与婴儿同房，原因可能是家中无其他人帮手，或是实在无多余房间让婴儿独处一处。尤其是当婴儿满月后越来越机灵，夫妻间就更没可能在母婴同室的情况下，兼顾性生活。
重拾性趣方法
其实只要趁假期，拜托长辈们帮忙顾小宝宝，自己与老公去个风景好的酒店，来个几小时的独处，就可以KO这个问题啦。
不想爱爱原因4. 只想到小baby，对性生活无需求
说到最后，其实只要有心想爱爱，多困难的情况都是可以克服的。但对于好多新手妈妈来说，根本就无心想这事阿。小宝宝有没吃饱、大便有没正常、有没有冷到，这些问题基本上24小时在妈妈的脑内萦绕，根本没有心情想性生活。
重拾性趣方法
虽然婚姻靠感情维系，但性生活也是重要的一环。假若真的不在感到有性需求，应心平气和的与老公讨论。而其实照顾小宝宝最重要，亦是最难学的一课，是放手。假若妈妈虽对性无冲动，仍愿意与老公一试重拾性生活，那就应由浅入深，慢慢磨合与配合。又或者，试著买套COSPLAY角色扮演的服装，脱离了自己原来的身份，说不定更能投入于性事。
性生活是两个人的事，是否要重新开始，是否要使用情趣用品，是否要角色扮演，最重要还是要好好沟通。妈妈们放开一点，慢慢尝试，爸爸们耐性一点，慢慢配合，相信总有重拾性福的一天！
