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「你刚刚有达到高潮吗？」很多男人在性爱后都会担心地询问女伴，虽然很多女人都抱怨男人只顾自己爽，很少想到女生的性需求，相幸性福性健康管理中心性福导师沈子棨说，其实这是因为男人的高潮很简单，几乎射精了就可以算是达到高潮，但是当他们达到高潮后，如果发现女伴没有达到高潮，心底会产生空虚感，甚至会内疚。
沈子棨说，其实除了少数很年轻不懂事的小男生以外，大多数的男性不会自私地认为做爱只要自己达到高潮就好，很多男人如果发现自己没有让女伴达到高潮，常会反而因此感到挫折，甚至有很多男人觉得女伴的高潮比自己的高潮还重要，所以女人不要一昧以为男人只在乎自己的感受。
没有让女人享受高潮，是因为「不够久」？
沈子棨说，多数人都以为是因为女人比较「慢热」，所以如果男人不持久，女人很难享受到高潮，她甚至有案例表示，希望男伴能做爱超过二十分钟，但事实上女人的高潮，只要二到三分钟就可以达到；只要曾经自慰过的女性，就能了解女人的性高潮很快就能达到，所以不能随便怪男人。
「性高潮是男人的责任？」
沈子棨说，很奇怪，不但大多数的女人把性爱有没有高潮认为是男人的责任，连许多男人也认为，女伴没有性高潮是男人的错，很多人怪「男人只要快快射精，都不管我有没有湿润、有没有舒服」，但她说「女人也要为高潮负责」，因为没有人比自己更了解你的身体，你的性刺激点、高潮点在哪里，如果没有告诉对方，他怎么知道如何让你更「性福」？
沈子棨认为，女人也该为性高潮负责，甚至，如果和另一半爱爱时，总是很难达到高潮的女性，不妨自己来引导性爱过程。其实，在性治疗中很重要的一环，就是要学会「爱自己」，过去的人认为女人不应该沈迷性高潮，但如果要做爱，每个人都应该享受性高潮。
不管找不找得到G点，女人都应该了解自己的性敏感带，性治疗师都建议女性要了解自己的身体，如果性伴侣性爱时总是没要「搔到痒处」，可以引导他，当他碰到你的敏感带，可以发出一些声音鼓励他，让他再继续，或是再进一步，也可以更直接牵他的手来碰触，或是告诉他「对！宝贝就是这里！」或是「我最喜欢你碰这里了！」等等，鼓励引导对方。
沈子棨提醒，和男性相较，女性无论是性反应或是高潮，都比较隐性，如果没有表达出来，对方很难了解你的感觉，所以一定要表达出来让对方知道，而你欢愉的反应也可以让他觉得像是得到奖赏，「做起事」更有信心也会更加卖力。
很多男人最讨厌的，就是「太太在床上就像死鱼一样」，沈子棨说，这是因为传统上女性怕男人觉得自己太重性爱，所以总会觉得「床上的高潮都要交给男人来处理」，会让男人觉得好像女人在床上只想要男人伺候，或是对性爱没反应，让许多男人觉得，与其还要伺候没有反应的大小姐，还不如靠自己双手「十个好朋友」，快，又有效达到性高潮。
如果两个人都努力想让性的过程更快乐、更舒服，即使没有达到高潮，其实也会感受得彼此的爱，不只有性也有爱，性生活更美好。
