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每天打手枪真的会早泄吗？
来自线上咨询的顾客，22岁，男，大学生。
老师：我好像有早泄，查网络资讯好像说是自慰会引起，也想请问有哪些自慰的方式，可以提升自己的性满意度，因为没甚么女生喜欢我，也单身很久了，我又很有性欲，需要每天发泄。这样的频率会不会太多，是否不太正常？
早泄、自慰这类型大概是我回答过年轻男生最多的问题了，撸管需要教吗？当然要，比如长期因强烈刺激或不适当自慰方式造成的结果，导致早发性射精与勃起问题，就知道此事不可等闲视之。自慰以往称为手淫，而淫字带有负面观感容易使人感到更隐晦，不过适当DIY的好处，有越来越多的医学证实，所以在性健康前提下目前都以自慰称之，更适合的说法是性自愉（娱），就是自己娱乐自己，自我愉悦，近几年对自慰这种天生自然（在母体就会自慰了呢！）性行为的接受度也越来越高，可以看出性观念的开放和提升，不过虽是如此，性的教育还是不普及，有些还是避谈（不能怪，因为也不会谈），也没有学习管道，因此，以前影音媒体不普及时，靠的是同侪的口耳相传，靠的是无人带领的自我探索，如今网络发达，随便搜寻都有撸管影像教学，不过这些教学品质无法管控，还是有潜在的危险，这里提供几个原则大家参考（以男性为主）:
专家认为增加恋爱经验是避免早泄很重要的一环。
安全：自慰必须在不伤害身体任一的器官下进行，性辅具需要检验合格之产品和使用润滑液，坊间以毛巾或蒟蒻等，都是有风险的材料。另外，有些人偏好痛觉（例如将细微物体插入尿道口或以不安全异物插入肛门），这是特殊性癖好建议需要专人指导才能做，否则很容易发生性器官受伤的状况。
卫生：自慰前需将所有物品或手、身体清洁乾净，避免细菌感染。
隐私：自慰是较适合隐私进行，因此请留意自慰地点是处于安心无人打扰的环境，避免突如其来的人员拜访，造成日后亲密关系心理障碍产生性功能困扰，尤其是被父母撞见指责或是鄙视表情。
适宜：自慰是安全、健康的性行为，有性欲望已此方式纾解在自然不过，但做什么事情都应适可而止，当你发现自己需要很多、很多次才能满足，一旦没有满足就会产生焦虑或睡眠障碍时就得小心，过度依赖自慰排解心理压力造成的后遗症甚至会造成早发性射精或情境式的勃起障碍，所以还是要养成运动或其他兴趣的习惯，也要多多接触人群学习社交，增加恋爱技巧。
