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该如何提升性爱享受度呢？
想拥有无与伦比的性爱体验？你必须做好功课，并懂得投其所好，才能让激情、高潮不间断！国外网站《Women’s Health》访问多位22岁至51岁的女性，统整出她们对性事最真心的建议，并列出以下7大性爱终极秘诀，学起来，让你们爱爱享受指数破表！
1.多跟另一半讨论
「床上也要诚实！试著明确告诉他你喜欢什么，别觉得害羞或害怕，或许你另一半心里也有这些想法，当你愿意向对方坦承时，他们也会跟著说出来。」─Grace，25岁
「和另一半讨论你们彼此需要做什么，或许能更容易达到高潮。」─Stella，26岁
有时，男人会怀疑自己，担心没有满足到你，并因此备受压力，自信心降低，进而影响性欲。学会互相坦承，和对方一起讨论性事，有助安抚对方情绪，一起进步、变更好。
2.慢慢来～前戏非常重要～
「想积累两人之间的亲密度及连结感，可花多一点时间在亲吻和前戏上。为何会有男人忘记前戏呢？」─Grace，25岁
「慢下来！分享彼此认为可以、不可以、或许可试的动作或性尝试，一起探索更多未开发的事情。」─Olive，31岁
想获得高潮？对女性来说，前戏非常重要！开发未知领域时，会让男性感到兴奋，但千万别太过急躁，慢慢来将前戏做好，花时间探索彼此身体，能帮助两人快速进入状况。
3.专注取悦对方
「性爱时我需要足够安全感，像是能否感受到对方的百分百投入，以及是否有享受在跟我在一起的当下。」─Arielle，27岁
「专注在伴侣身上，彼此取悦对方是最性感的事。」─Griffin，29岁
爱爱时，多专注投入在当下，过程中多一点称赞，给予对方足够安全感，能帮助增加彼此自信心，较能拥有更好的性爱体验。
性爱过程中多一点亲密对话，能让彼此感情更加温。
4.千万别忘记胸部！
「胸部Play（吸、捏或摸）。」─Rachel，26岁
「摸我的胸部吧！」─Hazel，23岁
5.别害怕使用性爱玩具
「尝试新东西！我们生活在一个性爱玩具发展巔峰的时代，那就好好利用它吧！」─Danielle，29岁
「无论是与另一半或自己来，试著使用玩具吧！有助增加性爱愉悦度，也能连结你和另一半的关系。」─Kate，23岁
6.刺激阴蒂非常必要！
「拜托刺激我的阴蒂吧！」─Marie，23岁
「让我自己摸吧！」─Annie，25岁
「多用手或嘴刺激我的阴蒂。」─Sadie，47岁
7.亲密对话
「过程中，可多跟另一半说说话，在没有做的时候也可以问他问题。」─Stephanie，32岁
性爱是恋人之间的一种双向连结。有时，多进行一些亲密对话，有助拉近彼此距离，无论是否有性爱关系，也要多和对方说说话，加深亲密度。
