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人类的性行为可说是「多做多健康」，停止性爱可能为身心带来影响。
有句话说：「三日不读书面目可憎」；若是三日不做爱，后果可能更严重！已有多项研究证实，频繁的性爱所带来的好处，像是纾解压力、增强免疫力、改善心脏功能、抑制痛苦等等，尤其对于女性而言影响更为显著。国外网站便分享女生如果停止做爱，可能带来的5种身心负面影响。
1.你可能会感到难过
性是关于身体的接触，若失去了经常性的接触，可能会使你感觉低落。性治疗师Sari Cooper说：「当人们发生性行为时，通常会发生皮肤接触，这种肌肤之亲是人类获得安慰的主要方式；而伴侣间的爱辅和抚摸，则可帮助调结彼此的情绪，因为会释放出让人感觉良好的激素『催产素』。」
2.阴道壁可能会变薄
这问题主要会出现在停经的女性身上，减少性生活可能导致她们的阴道壁变薄，而在性爱时感觉到疼痛。
3.减少润滑
爱爱减少会使女性雌激素水平下降，导致你的阴道的润滑能力下滑，可能因此在爱爱过程产生撕裂伤。
停止做爱会降低女性雌激素水平，使阴道润滑能力下降。
4.经痛加剧
女生在爱爱高潮时会出现子宫收缩的现象，能帮助血液加快排出，自然减少月经来时的疼痛感。此外，嘿咻时脑内会分泌更多内啡肽 ，有助于减缓压力和疼痛。
5.压力变大、狂冒痘痘
床上运动被认为是释放压力的方式，长时间缺乏性行为，压力无处宣泄还会累积。此外，同时也影响性激素的分泌，因此长时间没做爱，容易造成内分泌失调，脸上的痘痘问题也可能因此如雨后春笋般出现。
